Ciało i regeneracja

Regeneracja ciała, która sięga głębiej

Masaż wspierający zdrowie psychiczne 

W Mind Garden wierzymy, że prawdziwe zdrowie zaczyna się tam, gdzie spotykają się umysł i ciało, a prawdziwa regeneracja to połączenie pracy na tkance skórnej, powięziowej i mięśniach, jak również działaniach służących równowadze emocjonalnej i spokoju umysłowemu. Wierzymy, też że dotyk leczy, gdy jest uważny, świadomy i oparty na empatii. Emocje, które zamykają się w napiętym ciele, mogą wreszcie znaleźć ujście. Dlatego nasze masaże to coś więcej niż relaks – to świadome wsparcie w stresie, depresji i napięciach emocjonalnych.

Łącząc wiedzę psychologiczną z dotykiem terapeutycznym, pomagamy Ci odzyskać lekkość – w ciele i w umyśle

Masaż jako wsparcie w depresji, lękach i stresie

Współczesne badania potwierdzają: masaż to coś więcej niż relaks. Redukuje poziom kortyzolu (hormonu stresu), wspiera produkcję serotoniny i dopaminy (odpowiedzialnych za dobry nastrój), a także poprawia sen, koncentrację i ogólne poczucie bezpieczeństwa.

Dla wielu osób zmagających się z depresją, lękiem czy przewlekłym stresem, terapeutyczny dotyk może być pierwszym krokiem do odzyskania kontaktu z ciałem i emocjami. Dlatego masaż w Mind Garden traktujemy jako wartościowy element wspierający psychoterapię – szczególnie wtedy, gdy napięcia psychiczne gromadzą się w ciele.

Masaż nie tylko dla pacjentów

Z naszej oferty mogą korzystać nie tylko osoby w terapii czy leczeniu psychiatrycznym.
Jeśli jesteś rodzicem, który przyprowadza dziecko na zajęcia terapeutyczne – to także Twój czas.
Zamiast czekać pod gabinetem, możesz w tym czasie zatrzymać się, odetchnąć i zadbać o siebie.
Bo Twoje zasoby też mają znaczenie.
Bo Ty też jesteś ważny.